Accueillez ce qui vient

Lors de notre première rencontre, mon ostéopathe m'a dit "Accueillez ce qui vient".
Elle pensait douleurs et larmes,  qui arrivent souvent après une manipulation.
Mais...c'est un très bon conseil, à appliquer au quotidien, en fait.

Accueillez ce qui vient, les évènements, les émotions, les rencontres. Sans les prévoir ni réagir excessivement. Juste, laissez venir.

Cela ne signifie pas qu'il faut nier les émotions négatives. Au contraire. 
Dites-le, posez des mots sur vos ressentis. S'il le faut, même, criez "oui, parfaitement, je suis vexé(e)/en colère/triste parce que..." et laissez arriver la suite. 
 

S.