Ca durera le temps que ça durera - je ne me mets aucune pression de temps ou de régularité. L'idée c'est de bouger un peu plus, de me canaliser quand je me sens survoltée, de m'occuper sainement plutôt que de zoner sur mon téléphone.
J'en ai déjà fait, le mercredi soir quand j'étais en terminale, dans une salle communale avec toutes les mamies du village. Dans mon studio quand j'étais étudiante. Et quelques séances à Bordeaux il y a 5 ans.
J'ai investi dans un tapis, et le jour de ma "reprise" j'ai eu le plaisir de voir que je tenais plus de deux minutes dans la posture de l'arbre.
S.
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