C'est 10 minutes le dimanche matin, ou 20 le mardi soir. C'est parfois rien du tout, tapis déroulé dans le salon mais trop de choses en tête pour m'y poser. Parfois je perds l'équilibre, parfois je mets la vidéo sur pause pour mieux comprendre la posture, parfois j'enlève mon pull entre deux torsions.
S.
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